Fatma Kukmen

Define your goal, focus and go forward!
_{Your Fatma.}

Your future health is built by today's habits.
_{Your Fatma.}

Your greatest investment is in yourself.
_{Your Fatma.}

Growth is a choice you make daily.
_{Your Fatma.}

The life you want starts with
today's choices.
_{Your Fatma.}

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Ich helfe dir, dein Ziel zu erreichen und dabei deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und dein Selbstvertrauen zu stärken.

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Wie ich dich zu deinem Ziel bringe

Mehr über mich

Der Sport ist meine Leidenschaft…
…und meine wichtigste Energiequelle.

MEINE GESCHICHTE

Ich liebe den Sport, weil er meine Lebensqualität erhöht. Er ist Nahrung für meinen Körper sowie meine Seele. Er macht mich meiner Stärken bewusst und hilft mir meine Hürden zu bewältigen, im Training sowie auch im Leben. Er zeigt mir meine Grenzen auf und macht mir bewusst, dass ich die Kraft dazu habe diese zu überschreiten. Er ermöglicht es mir, mich aufs Neue zu entdecken. Er ist für mich ein Raum, an dem ich Gedanken sortiere, neue Ziele setzte, um somit mit stabileren Schritten meinen Weg zu gehen.

Markus Junck

Ich habe Fatma auf Empfehlung eines Arbeitskollegen gefunden. Mein Kollege Markus Junck hatte ebenfalls mit ihr gearbeitet und dabei grosse Erfolge erzielt. Nach einem kurzen Gespräch mit ihr entschied ich mich ebenfalls, mit Fatma zu arbeiten. Mein Ziel war es, eine nachhaltige Veränderung zu erreichen. Ich wollte vor dem Spiegel stehen und mir selbst sagen können: Ich fühle mich so sehr wohl mit mir selbst. Um diesem Ziel einen messbaren Wert zu geben, wollte ich die 20 kg abnehmen, die ich nach meinem Militärdienst zugenommen hatte.

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V.B.

Liebe Fatma
Herzlichen Dank für Deine Unterstützung!
Innerhalb kürzester Zeit habe ich stark an Gewicht zugenommen und fühlte mich nicht mehr wohl. Ich wusste, dass es nicht mehr so weitergehen kann. Durch ein Familienmitglied wurde ich auf Dich aufmerksam. Es hatte mich jedoch viel Zeit und Überwindung gekostet mich bei Dir zu melden

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Jennifer H.

Ich bin auf Fatma über Instagram aufmerksam geworden. Ihre freundliche, offene und motivierende Art habe ich schon in ihren Videos gespürt. Danach ging es ganz schnell. Ich konnte sie unkompliziert über ihre Angebote ansprechen. Bei Fatma hat mir besonders gefallen, dass sie stets erreichbar für mich war. Durch die tägliche Unterstützung von Fatma habe ich mich nie alleine gefühlt. Sie war immer via Whatsapp erreichbar und konnte jegliche Fragen mühelos beantworten.

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C.S.

Die Zusammenarbeit mit Fatma Kükmen war sehr angenehm
Wir haben meine aktuelle Ausgangslage besprochen und daraufhin ein Ziel erstellt. Ich wurde die gesamte Zeit betreut und konnte immer Fragen stellen.
Am Anfang hatte ich Schwierigkeiten mit der Umstellung meines Ernährungsplanes und auch hier war sie immer für Fragen offen. Ich habe gelernt wie ich meinen Körper weiter als nur bis zu meiner persönlichen Grenze bringen kann.

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C.E.

Ich bin über Instagram auf Fatma Kükmen aufmerksam gerworden.
Als der Lockdown kam, war es das beste für mich einen konkreten Ess- und Sportplan zu haben. Fatma hat mich sehr fest unterstützt auch wenn ich aufgeben wollte konnte Sie mich motivieren und mich über meinem Limit kommen lassen. Ich habe mit ihr gelernt zu kämpfen.
Ich habe innert 4 Wochen nur einen Kilo verloren aber wenn ich in den Spiegel geschaut habe, habe ich eine Selbstbewusstere Frau mit einem schönen starken und straffen Körper sehen können.

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S.A.

Ich kenne Fatma seit 2012 aus einer Weiterbildung. Obwohl wir uns seit Jahren nicht mehr gesehen haben, verloren wir den Kontakt zu einander nie. Auf Instagram entdeckte ich ihre Ausschreibung und meldete mich sofort bei ihr. Heute bin ich überglücklich, dass ich diesen Weg mit Fatma gehe.
Vertraue dich ihr an und den Rest erledigt sie!
Nach der Geburt meiner zwei Töchtern schaffte ich es nicht meine Pfunde zu verlieren. Mit gesunder und ausgewogener Ernährung und regelmässigem Training gehen Fatma und ich heute noch zusammen diesen Weg.

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B.D.

Ich arbeite mit Fatma seit Mai 2019. Der Grund, warum ich mich für sie entschieden habe ist, dass ich ihr seit langer Zeit auf Instagram folge und wusste, dass sie sehr kompetent ist, was die Ernährung und den Sport angeht.
Ich war ein Mensch, der Naschereien über alles liebte und nichts mit Sport zu tun hatte.
Nun trainiere ich seit 2019 regelmässig und habe meine Ernährung komplett umgestellt. Das alles dank Fatma!

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Tuğba K.

Liebe Fatma
Du bist ein Mensch, der seine Arbeit mit Herz und Seele praktiziert und bist bereit jedem zu helfen, wo es auch geht.
Deiner Professionalität ist nicht zu Wiedersprechen.
Ich habe mich mit dir nie alleine gefühlt, weil du regelmässig nach meinem Wohlbefinden gefragt hast. Deine herzliche Art tat meiner Seele sehr gut.
Dein regelmässiges Training motivierte mich enorm. Du hast mich immer sehr inspiriert.
Ich habe mich für dich entschieden, weil du einem Vertrauen schenkst.

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R.G.

Fatma, hat mir nicht nur geholfen meine Ziele zu erreichen, sondern vor allem hat sie mich durch ihre Präsenz und Offenheit dazu ermutigt überhaupt diesen Weg zu starten. Durch die bewusste Ernährungsweise hat sich nicht nur mein Körper verändert, sondern vor allem hat sich die Performance von Woche zu Woche verbessert.

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Daniel Shachar

Ich kam mittels Mund zu Mund Propaganda auf Fatma. Ein Arbeitskollege hatte grossen Erfolg beim Abnehmen und nach einem kurzen Gespräch mit ihm empfahl er mir das Programm von Fatma auszuprobieren.
Mein Ziel war es, eine permanente Änderung herbeizuführen. Ich wollte nackt vor dem Spiegel stehen und denken: so siehst du gut aus.
Um jedoch ein messbares Ziel zu nennen: ich wollte wieder so «parat» sein wie zu meiner Rekrutenschulzeit. Ich nahm seit dann 20kg zu, diese sollten weg.

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B.Ç

Meine lieber Coach

Mit deinem ein wöchigem Detoxprogram habe ich 1,7kg abgenommen. Nach dem Programm konnte ich Struktur in meinen Alltag bringen und habe mich weiterhin ausgewogen und gesund ernährt. Während der Detoxphase spürte ich im Gegensatz zu Hunger ein ständiges Völlegefühl. Ich hatte das Gefühl, dass ich ständig esse. Neben dem Programm achtete ich darauf, dass ich täglich 20-30 Minuten trainieren konnte.

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Elif B.

Hallo,
Mein Name ist Elif B.
Ich habe Fatma Kükmen dank Instagram gefunden. Lange habe ich mit ihren Trainingsvideos gearbeitet. Dann nahm ich an ihrer Verlosung teil und habe durch etwas Glück gewonnen. Sie ist eine sehr liebevolle und verständnisvolle Person.

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Du hast bereits den ersten Schritt gemacht, indem du hier bist. Wenn du bereit bist, deinen Lebensstil nachhaltig zu verändern, stärker und selbstbewusster zu werden und Gewohnheiten zu entwickeln, die dich bei deinen Zielen unterstützen, würde ich mich freuen, dich dabei zu begleiten.

Bevor wir starten, möchte ich dich und deine Situation besser kennenlernen und verstehen, welche Ziele du hast und was du dir von einem Coaching wünschst. Bitte nimm dir ein paar Minuten Zeit, um die folgenden Fragen ehrlich und offen zu beantworten.
Deine Antworten helfen mir einzuschätzen, ob mein Coaching das Richtige für dich ist und welche Art von Coaching dich am besten unterstützen kann.

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